万方个人查重的原理是基于先进的文本比对技术，通过与数据库中的文献进行比对，检测文本之间的相似度，从而判断是否存在抄袭行为。这有助于学者排除抄袭，确保研究成果的原创性和学术质量。万方个人查重还可以帮助学者发现自身研究成果与他人的关联性，促进学术交流与合作。

万方个人查重助力学术质量提升的原理主要是通过比对学术论文与已有文献的相似度，识别出可能存在的抄袭行为，帮助学者提升学术研究的质量和可信度。此外，万方个人查重还可以帮助学者规范学术写作，引导学者注重学术诚信，从而推动学术界的健康发展。