进行论文降重后再用万方个人查重的重要性主要体现在以下几个方面：首先，论文降重可以有效避免学术不端行为，确保学术诚信；其次，万方个人查重是一种常用的查重工具，能够帮助作者检测论文中是否存在抄袭现象，提高论文质量；另外，通过降重和查重的过程，还可以帮助作者发现论文中存在的不足之处，提升论文的学术水平。

在进行论文降重后再使用万方个人查重的过程中，需要注意以下几点：首先，选择合适的降重工具，确保降重的准确性和有效性；其次，在使用万方个人查重工具时，要注意保护个人隐私信息，避免信息泄露；另外，在查重结果出来后，作者应该认真分析查重报告，及时修改论文中存在的问题，保证论文的原创性和学术性。