在万方进行个人论文查重的方法有很多种。首先，登录万方网站，进入个人中心，在相关功能中选择论文查重。然后，上传您要查重的论文，系统会自动进行查重分析，并给出相应结果。在结果页面，您可以查看论文的相似度、重复率等信息。最后，根据系统提示进行修改和调整，确保您的论文通过查重。

另外，在万方进行个人论文查重时，建议您在上传论文前先仔细检查格式和内容，确保文档完整无误。同时，可以参考一些查重常见问题和注意事项，避免出现不必要的错误。此外，万方网站也提供了查重报告下载和查重历史记录等功能，方便您进行论文查重管理。